Bergstolz Issue No. 79

MÜNCHEN / / GARMISCH-PARTENKIRCHEN 21 ja auch wieder retour. Dazu muss ich erstmal sehr lange zumAuto zurücklaufen, dann stehe ich aufgrund einiger Dörfer, der Tunnel Blockabfertigungen und zu- letzt noch einmal vor München exakt zwei- bis dreimal im Stau und mein Après-Ski Radler durfte ich auch nicht trinken. Das bedeutet, man startet gestresst in den Skitag und kommt gestresst wieder zurück. Ist es das, was ich will? Mit Hektik und Stress in das Wochenende starten? Nach einer Woche Arbeit und Stadt wollen wir doch nur eins: entspannt und ent- schleunigt ins Wochenende. Abschalten, Seele baumeln lassen.Wir wollen durchatmen, genießen und „runter- kommen“, absolut verdient, denn amWochenende sol- len wir Kraft tanken und unsere Ressourcen wieder mit Energie laden. Gerade ich sollte das wissen, als Mental Coach und Speaker über das Mindset. Immer wieder postuliere ich in meinen Vorträgen über Selbstfürsorge, Balance und Stressabbau. Spreche darüber und ermu- tige meine Zuhörer dazu auf das zu hören, was ihnen gut tut und was nicht. Und wenn ich in mich hinein höre, tut mir das oben genannte Szenario absolut nicht gut – Stress pur und das, wo ich ihn am wenigsten brauche. So war es für mich ein absoluter Versuch wert, vielleicht doch einmal mein Auto stehen zu lassen und ließ mich dazu überreden, mit der deutschen Bahn nach Garmisch-Partenkirchen zum Skifahren zu fahren – eine Premiere. Ich stand in der Früh gemütlich auf, nahm die U-Bahn zum Bahnhof, deckte mich mit einem leckeren Früh- stück, der Wochenendzeitung und einem Café to go ein und suchte mir einen gemütlichen Platz am Fenster mit Tischchen. Blick natürlich in Fahrtrichtung, denn der ist auf dieser Strecke vorbei am Starnberger See,